SHOTA --- ショータ

CREW:CAPOEIRA WEST, Lagoa do Abaeté

CLASS:カポエイラ / アクロバット / アクロバット 入門 / まず楽しもう!幼児マット運動!

SHOTA
  • MESSAGE
  • PROFILE

自分に諦めない!
自分自身が、身体も固く運動能力も人並み以下から始めたのもあって、運動音痴でもここまでできるようになったんだという背中を見せてあげれたらと思います。
また、一緒にレッスンを受けている人たちが励ましあって、褒めあって、注意しあえるレッスンの雰囲気を心がけています。
楽しく!真剣に!
必要な体づくりをしていきながら、様々な動きやアクロバットに挑戦していきましょう!

(アクロバット)
安全なエアマットを使って簡単な体操から始めます。
学校の体育で行う簡単なマット運動から、倒立・側転・側宙・バク転・バク宙などの難しい技もチャレンジしていきましょう。
少しずつ、あまり見たことがないようなカポエイラのアクロバットも織り交ぜていきますので、一度体験してみてください☆
子供も大人もコツの掴み方は、本当に人それぞれなので、それぞれにあったアドバイスをしていきます!

(カポエイラ)
格闘技がダンスに見えるってどういうこと!?
カポエイラの蹴り技や動きアクロバットを学んでいきます。
カポエイラを楽しむも良し、別のジャンルに動きを活かすも良し!
まずは体験してみてください。

幼児クラス
まず楽しもう!幼児マット運動!

アクロバット・カポエイラ・発達障害者向け体操の講師が教える幼児体操です。

●ブラジル式 準備運動
 →きれいな姿勢・柔軟性を養いましょう
●身体全身を使った床運動
 →目指せ!側転!をまず目標に身体の基礎を作りましょう
●エアマットを使ったプチアクロバット
 →子供がハマるエアマットジャンプ!

楽しい反面、怪我のリスクもあるのが体操です。礼儀はもちろんルールを守る大事さも子供たちに伝えていきます。
海外のスポーツから取り入れた「遊び」と「真剣」のバランス作り!を大切に、子供の成長に寄り添いたいと思います。

(カポエイラについて)
カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。
リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。
格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてくるというものです。
発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なステップや動き・アクロバットを活かしたプロ選手(特にブレイクダンサー・体操選手・サッカー選手・格闘家)が多いというのは世界的にも有名です。

LESSON

  • まず楽しもう!幼児マット運動!

    毎週 金曜日 / 16:45 - 17:15

    ※幼児クラス

  • アクロバット 入門

    毎週 金曜日 / 17:30 - 18:30

  • カポエイラ

    毎週 金曜日 / 18:30 - 19:30

  • アクロバット

    毎週 金曜日 / 20:30 - 21:30

    ※インスタラクターの判断で変動あり